在現代大眾的認知中,非瘦即胖,而且在這個充斥的標準的世界中,身邊的人太容易在他人身上貼標籤了。甚至一句平常的讚美「你變瘦了,這樣比較美!」都充斥著這世界想告訴我們的價值觀:「瘦即是美」。但事實真的是這樣嗎?不,我們都錯了。找回屬於自己美麗的標準、成為自己的主人,才是我們最重要且應該做的事情。

微肉山丘 拿回妳身體的話語權

「好久不見,妳變白、變漂亮囉!」家族聚餐上,大伯母邊說邊為表妹夾了一塊豬腳 「這個太肥我不能吃啦,最近又變胖了!」一句話引起眾人齊聲反彈:「妳明明這麼瘦!」「真讓人羨慕!」你一言我一語將豬腳推來推去。

餐桌那頭身材豐滿的她,低頭看著碗中兩塊滑嫩欲滴的滷豬腳,不知道該抬頭加入這場妳瘦我胖的戰局?還是索性一啃痛快?

然而,戰況經常容不得猶豫,眾人話音一落,視線如箭從四面八方射向她的身上——再移至碗中——再回到身上——空氣中凝著一陣尷尬的沉默,直到有人冒出一句「你看起來很——健康!」眾人也趕緊接上,「⋯⋯對!能吃就是福!」

再度回歸秩序,回到天氣、經濟、出遊、八卦⋯⋯等日常閒話,人們似乎很慶幸不必再繼續這尷尬的話題,她也陪著笑臉,雖然知道心上那個好不容易才稍微癒合的傷口,又再一點一點地撕裂開來。

這是我朋友分享的親身經歷,而類似這樣的故事我聽了不下數百次。

她告訴我她是在出國念書後才發現台灣的女生很辛苦!在國外時,他們與人相處時極少以「你變胖/變瘦了」作為寒暄,反而會以「妳今天很漂亮!」「好迷人!」來問候他人。 而「健康美」這個字詞,也不像台灣常被當成「有點胖、有點壯」的含蓄修辭,而是真正對健美身體的一種讚賞與肯定。

聽了她的分享,令我開始思考:曾幾何時,身材變得這麼重要,以致於我們觀察一個人的改變,居然只能注意到對方的體態上的改變。

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難道,這就是我們從小聽到大的「胖/瘦」二元價值觀?

我常常覺得這個社會對小孩說的每一句話,正是價值觀的縮影。每一個讚美、每一個貶抑,都在孩子的心裡留下細微卻確實的軌跡:也讓他們明白這個世界的訊息:「○○ 是好的、xx 是壞的,如果你 ○○ 就會得到獎勵,xx 不但沒獎勵還會被懲罰」。

如果我們試著換個方式,開始不用世俗的標準貼標籤,身體的胖瘦、高矮、膚色深淺、頭髮長度⋯等都沒有好與壞的差別,孩子的心中就沒有先入為主的觀念,會不會使他們對這個世界有多一點包容?甚至更重要的,對於自己的特質多一點接納和欣賞呢?

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Photo by Mario Azzi on Unsplash

其實,一個女人之所以讓人難以忘懷,其實不只是她「外在」的美好,更多的是在「內在」的獨特雋永以及氣質。妳會發現,一個很漂亮的女人,和一個「很有味道」的女人,迷人度是完全不一樣的! – 小編相信妳懂的~

一個身材很苗條的女人,和一個「很有自信」的女人,後者意外地贏得更多好人緣!追求「外在」的美麗,是和別人比,永遠不會有停止的一天;妳瘦,永遠有人還要瘦,妳的臉小,一定有人的臉比你小⋯⋯ 追求「內在」的充實,是和自己比,同樣沒有極限,但妳會更快樂,因為除了妳,沒有人可以超越妳的獨特、氣質、氣度、優雅,而且只要持續努力,就會發現自己的突破和進化。

從現在開始,拿回屬於妳自己身體的話語權,開始有意識地聚焦在非關身材,而是其他的議題上,像是一個人的個性、笑容、眼神、態度、工作成就⋯⋯都是很棒的話題。

像我的朋友一樣,她在認真思考後,決定將「健康」當作她美麗的標準;她也發現,只要學會適合自己的穿搭,並不需犧牲美食,也可以擁有美麗。現在,她的身材沒變,但給人輕盈自在的感覺,而他現在是個自信又迷人女子。

(原文編輯自春節的身體戰爭:能不能告別胖瘦的二元對立? ;責任編輯:微肉山丘編輯部)