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我的幸福與任何人無關:感受「幸福」的方法

公生明,誠生明,從容生明。
公生明者,不敝於私也;
誠生明者,不雜以偽也;
從容生明者,不淆於惑也。
────弘一法師《格言別錄》

人只有明明白白地認識自己,知道自己的位置,知道自己喜歡做什麼,知道自己人生本來的樣子,才能夠真正獲得幸福。


自己的幸福只有自己知道

弘一法師有一次到泉州承天寺與好友性願法師相聚談法。當時正值抗戰之時,有一位省府參議廳的官員聞訊來到了寺裡,他是受參議廳之託來邀請大師出山參政的,而且許諾只要大師出山,立即會委以重任。面對如此送上門來的好事,弘一法師是這樣回答的:「老僧一心向佛,已不宜參與國事,何況國土破碎、日寇入侵。和尚乃以勸善為己任,對於日寇在國土上犯下的滔天罪行,靠一個老和尚有何作用,請居士不妨到別的廟裡看看。」就這樣,弘一法師婉言謝絕了這位政府大員的盛情之邀。

弘一法師前半生富貴榮華,但他毅然放下這一切,成為一名苦行僧人。因為他知道自己這一生最想要的是什麼,最想做的是什麼事。所以,很多人對弘一法師放著好日子不過的出家行為很不理解。但其實,大師自己是很明白的,自己這樣子是很幸福的。

在這個世界上,每個人都是獨一無二的。我們不必按著別人的標準去決定自己該做什麼、不該做什麼,或者因外在的評價和壓力而使自己的情緒受到干擾、意志被動搖。一個有主見的人,知道哪個是真正的自己,哪個自己是真正幸福的。一旦看清了自己,就沒有任何人、任何事可以影響到我們。

圖片來源:Pexels

幸福是靠接受現在換來的

河的南岸住著一個和尚,河的北岸住著一個農夫。和尚每天看農夫日出而作,日落而息,生活很有意思,不像自己這樣每天除了敲鐘就是念經,令他非常羡慕;而農夫呢,看到和尚每天都是無憂無慮地誦經、敲鐘,不用像自己這樣面朝黃土背朝天,令他非常嚮往。

如果能夠換一下位置,過一過那樣的生活,該有多好。

有一天,他們在橋上相遇,互相訴說了自己對對方的羡慕之情,於是,二人決定互換身份,農夫變成和尚,而和尚則變成農夫。於是,農夫來到廟裡念經,和尚來到農夫家裡種地。

可是,沒幾天農夫就發現,其實和尚的日子一點兒也不好過。那種敲鐘、誦經的工作,看起來很悠閒,事實上每天重複著單調而瑣碎的步驟,既枯燥又乏味,於是,他開始懷念當農夫的生活。種田雖然辛苦,但是每天都有收穫,還能和其他農夫一起唱歌聊天。更重要的是,家裡還有妻子兒女,雖然不免吵吵鬧鬧,但樂趣無窮。他異常懷念當農夫時的快樂時光。

而做了農夫的和尚,重返塵世後,痛苦比農夫還要多,面對俗世的煩擾、辛勞與困惑,他非常懷念當和尚的日子。當和尚雖然枯燥,但清心寡欲,沒有那麼多煩惱。敲完了鐘、念完了經,吹吹風、賞賞月,人生自有一番清雅樂趣。於是,他每天坐在岸邊,羡慕地看著對岸步履緩慢的師兄弟,靜靜地聆聽彼岸傳來的誦經聲。

這時,他們才明白,從前的日子才是最適合自己的。於是,他們又換回了屬於自己的身分,過起了快樂幸福的日子。這時候,和尚看農夫,覺得別人的日子雖然有滋有味,但吵吵鬧鬧的,哪像自己這樣悠閒自在;農夫看和尚,雖然悠閒自在,但枯燥乏味,哪像自己這般有滋有味。

每個人都有自己的生活方式,你也許羡慕別人的生活比你快樂,也許認為別人的日子過得比你有趣,然而,別人的生活再好、再有趣,未必就適合你。

生活中,我們在選擇專業、工作、生活方式的時候都會面對這樣一個問題——什麼是最好的呢?其實,這個世界上根本就沒有最好的,只要最適合你的,找到適合你的,就是找到了最好的。適合自己的生活才是最幸福的。

圖片來源:Pexels

追著別人的幸福跑,你永遠不會幸福

一個人很苦惱地向一位智者請教:「幾十年來,我一直在追求真正的幸福,我非常努力,可為什麼我得到的永遠都是痛苦呢?」

「你是怎樣追求幸福的呢?」智者問。

「年輕時,我住在一個小鎮上,我努力讓自己成為小鎮上最幸福的人;後來,我搬到了一個小城,我努力讓自己成為小城裡最幸福的人;再後來,我移居到大都市,我又努力讓自己成為這個都市裡最幸福的人。我一直在追求著幸福,可是幸福就像天邊的雲彩,總是離我那麼遠。」中年人愁眉苦臉地說。

「你並沒有在追求幸福,又怎麼會幸福呢?」

「我一直在追求世上最好的幸福,你怎麼能這樣說呢?」

「你追求的只是『比別人幸福』,而不是在追求屬你自己的幸福!」智者說。

在這個世界上,永遠有別人比我們更幸福,當我們總是追求「最幸福」時,便永遠無法得到幸福,所以我們便會在煩惱、嫉妒、焦慮和不安的折磨中,產生了一種深深的痛苦。事實上,幸福不是同別人比出來的,而是自己感覺出來的。

有位大師說過:「玫瑰就是玫瑰,蓮花就是蓮花,只要去看,不要比較。」的確,別人的優秀和出色,固然可以為我們所借鑑,但自己就是自己,一定要保持自己的本色。

圖片來源:Pexels

幸福總歸是自己的事,順心就好

作家勞倫斯.彼得曾經這樣評價一些著名歌手:「為什麼許多名噪一時的歌手最後以悲劇結束一生?究其原因,就是因為,在舞臺上他們永遠需要觀眾的掌聲來肯定自己。但是由於他們從來不曾聽到過自己的掌聲,所以一旦下臺,進入自己的臥室時,便會覺得特別淒涼,覺得聽眾把自己拋棄了。」

我們常常在意自己在別人的眼裡究竟是什麼樣的形象,為了給他人留下一個比較好的印象,我們總是揣測別人對自己的看法,盡量讓自己符合別人喜歡的那個自己的形象。其實,一個人是否成功,並不在於自己比他人優秀多少,而在於他在精神上能否得到幸福和滿足。所以,淡定的人,永遠不會在乎別人怎樣評價自己,是得是失、是癡是愚、是成是敗,這些都不能成為干擾我們幸福的因素。贏又如何,輸又如何,我只做我自己,過我自己的日子。我的幸福與任何人無關,只與我自己的心有關。

文章授權摘自高寶書版《人生沒什麼不可放下》
書名:人生沒什麼不可放下
作者:宋默
出版社:高寶書版

實習編輯:黃勤
核稿編輯:Shiuan

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