我很喜歡用錄製語音的方式來與人傳訊息，主因是我覺得這樣的方式比叫不會造成溝通上的誤會，其次就是 #懶惰。
記得有一次，一位很久沒見面的學生傳了訊息問我有關運動的問題，當下我覺得他問的內容實在是很難用文字來解說，於是我就錄了一段語音，詳細的跟他說明。
沒想到對方在看到我用語音訊息回覆他之後所回我的第一句話是：「看到語音訊息先翻白眼！」
其實當下的我覺得挺好笑的，不過也讓我深感疑惑，因為我覺得用語音解說會比文字解說來得清楚，同時對方也能透過我的聲調感受到我說話時的溫度，這不是挺讓人安心的嗎？
在什麼都可以包裝的時代，無法透露當下的情緒
為了解惑，我去詢問了身邊只愛用打字的朋友們想法，而他們所回覆的內容其重點就是「不想透露出當下的情緒」。
看到這樣的回答我似乎明白了些什麼。
現今時代是個人人都容易包裝形象的時代，普遍的人都會展現自己最好的一面 在各個可以被大家看見的地方，但包裝形象這件事，我個人認為是現今時代與人進行社交時，一個殺傷力很大的問題。
想像一下，如過人人都只想展現自己最好的一面來與他人進行溝通與社交，這其實相當地不真誠。每個人都展現出自己的世界非常美妙，好像都沒有問題一樣，如果我在現場的話肯定會疑惑到底誰說的話是出於真心。
幽默的地方來了，我曾經跟一些平常很難卸下形象包裝的人認真的交心交談之後發現（感謝他們對我的信任），他們對於能真實的表達自己其實是很渴望的，畢竟真實的生活就是有著許多的喜怒哀樂，哪有可能那麼完美，但即便知道如此，卻還是難以脫離包裝形象的束縛，這是為什麼呢？
比較的心態讓談話變得更困難，無法真誠溝通
我試著思考會讓人掉入過度包裝形象的主因之後發現，或許「比較」可能是根源的問題。比較這件事會讓人在與他人溝通時不小心進入辯論狀態，畢竟多數人不希望自己是被看成弱者。但這樣的心態反而會拉開與人溝通之間的距離。
當我們已經用辯論的狀態在溝通時，其實會關閉我們傾聽的能力，又或者是說，我們認真聽對方說話的目的只是為了找出問題而進行回應，這時談話肯定會變得很困難，甚至很有壓力。
不過上述的情況也有可能會凸顯出自己的自卑。
用打字方式與人溝通其實是可以很容易的隱藏著自己的不足，但與人會面談話時就不同了，我們的表達不再只是輸出文字，還包含說話時的聲調以及肢體動作，包含表情。因此，當你有著比較的心態時，或許會讓你在與人談話的過程當中，難以不去關注自己的不足與不自信，尤其當與你談話的對象是個有知識水平的人時。
當然了，比較不僅限於與他人相比，我們自己也會跟自己進行比較。當我們越是包裝形象，可能越會讓你感到厭惡自己，可能是厭惡包裝出來的那個你，也可能是厭惡未包裝最真實的你。
無論如何，只要存有比較的心，我們就很難與他人、與自己有著最真誠的溝通。
社交無障礙的人往往都很真實
當我們的心中充斥著許多比較的心態時，會讓人在渴望展現真實面的時候卻又選擇了退卻，因為害怕他人就此看到自己的「真相」，打壞在他人心中原本所經營的形象。
我看過很多社交沒有障礙的人往往都有以下幾個共通特點：
·真實的表達自己的心情，不在意他人的眼光
社交無障礙的人往往很願意分享自己的心情，當然包含著自己的負面情緒，而且在分享的過程當中並不在意他人的眼光，也就是他人對自己的評價，因為這才是最真實的樣貌。
·只在特定的場合展現形象
例如公司開會、演講等情況下才會展現出該有的形象，一但脫離這些情境之後，你與他對話時便會感覺到「我們都是一樣平等的」。
·與人溝通時願意多聽多問，而且少說一點
社交無障礙的人，往往在與人溝通時的目的不是為了比較與包裝形象，而是很單純的想要互相理解，所以他們總會先將話語權讓給對方，即便是在同時說話的情況下，依然會請對方先說，這能讓對方感覺到被重視。
·當心情不好時，會適時地尋求他人的協助
社交無障礙的人往往願意聽別人說話，但當自己的心情受影響時，也會主動尋求協助，此時，如果我們是對方所尋求協助的對象，這也是一種對方信任我們的表現喔。
·接受自己不可能活出別人心中的期望
如題。卸下包裝吧，我們都是獨一無二的個體，身上一定有著別人所沒有的價值，社交無障礙的人往往明白這一點，他們在與人溝通時會向對方請教學習，但同時他們也深知自己的能力與價值，如此才使得他們能自由自在地與人進行溝通，因為心中沒有比較的心態。
如果你正為了社交議題而煩惱的話，或許你需要做的是先斬斷會影響你自信心的問題來源，並且多多的關注自己的優點，以及找一個你可以信任的人來多多練習表達自己。在練習的過程當中，你一定會發現自己的優點、缺點與不足，而在發現問題之後你只需要先接受這就是你的真實模樣就行了，畢竟適度的展現自己的真實，才是建立起長久人際關係的最佳選擇。
本文授權轉載自 WOW這就是人生
小人物編輯部 Lori Hsieh
核稿編輯 Xenia
