看到陽光灑落，讓人感覺溫暖舒適；聞到咖啡飄香，讓人感覺活力滿滿；聽到優美樂音，讓人感覺放鬆愜意。那麼，當你回到家中，打開大門的那一剎那，你的感覺又是如何呢？
你知道自己的家有多少物品嗎？你還記得每個抽屜、櫃子、箱子裡都裝了哪些東西嗎？有沒有想過，為何我們擁有的物品那麼多，生活卻沒有比較輕鬆？買了那麼多號稱方便的物品，可家裡卻越住越不方便呢？
物品越多，並一定讓人感覺越幸福。如果想要改變這一切，或許我們可以從「少物」開始。
少物，卻豐盛有餘。看似不足，其實樣樣富足。
看到「少物」一詞，也許會讓人覺得「這樣生活不會很匱乏嗎？」、「我又不是喜歡極簡的人」、「我家東西應該不可能變成少物！」那麼，我們不妨換個方式來敘述：「用比以前少的物品，過比以前好的日子。」
仔細思考就會發現，當我們開始實施減少物品的行動後，非但不會因此感到缺乏，反而可以體會到種種的富足。
當家中的物品減少以後，我們需要花在清潔、維護物品上的時間會變少，而被不重要的雜物佔據的空間也都將被釋出。在時間和空間上的餘裕較以往多出不少，也就可以將它們投注在真正重要的事物如家人、朋友們身上。這些難道不就是通過少物而換來的種種方面的富足嗎？
少物並不是整理追求的目的，它只是一個必然的結果。在實施少物之後，你也會感受到這股魔力的。
透過整理「由外而內」了解自己
整理的目的，即是藉由檢視每樣物品，來釐清它們與使用者的關係，因而更了解自己，需要或不需要，適合或不適合。而這些眾多的物品，大概可以分為以下四種類型：
1．常用或重要的物品
這類型物品常常都會使用，在生活中佔有不可或缺的角色，例如手機、錢包、保溫壺、水杯、電腦、衣服包包等。另有一些雖不常用，但卻是重要且須小心保管的物品，例如護照、存摺、印章等。
2．備用物品
這類型物品通常是第1類物品的重複，只是準備接替或更新，例如衛生紙、尿布、過季衣物、備用寢具等。
3．多餘或閒置的物品
這類型物品雖然完好，但因為是過分囤積或衝動購物下得到的，又或者是別人的贈物，自己卻用不到，所以已經失去它原有的功能，變成閒置的雜物，例如免洗碗筷、沒在用的電器餐具、不穿的衣服鞋子、不喜歡的紀念品等。
4．垃圾或廢棄物品
壞掉、過期的食物，待修的電器，破損的衣物寢具等，以及囤積在陽台的紙箱、塑膠袋或廢棄物，這些物品已經無法再使用，可以直接捨棄。
每個人的家都有這四類型的物品，但擁有的數量不同，就會構成完全不同的居住型態，假設在空間大小固定的狀況下，我們運用後頁的圖示，可以了解「人」、「物品」與「空間」的關係。
整理的第一步，即是辨別自己的住家是何種型態，並誠實面對是什麼原因導致物品的囤積，透過「區分」捨棄不需要的物品，再以簡單有效的收納原則，讓物品有適當的家，物品適得其所後，加入喜歡的收納用品，增添住家的美感，進而持續達到簡約清爽的目標。這樣的過程可以說是「由外而內」的了解自己。
沒有需要挪來挪去的雜物，悠閒的時間變多了，一目瞭然的空間，更有餘裕打造心靈沉靜的生活。
可以陪伴時用心對待，需要道別時坦然放手
在不同階段的整理過程中，難免會遇到無法割捨物品的時候。丟棄早已被遺忘的無用之物，對我而言並非難事。然而，在面對某些明知不會使用的物品時，卻常有捨不得的感覺。於是我試著記錄下來，分析丟不掉的原因，大致上有這三類：
1．因為當初購買時充滿憧憬，所以丟不掉
當不鏽鋼大炒鍋帶著「我要好好練習廚藝」的期許進入家門，但因為不會控制火候又懶得練習，最終變成一直記得它但卻每次都略過不用的物品，並且看到它就衍生愧疚感，這類物品還真不少。
2．因為很難請出家門，所以丟不掉
像是工作室的綠色小沙發和嬰兒床都屬這類物品，如此龐然大物當然不可能被遺忘。明明沒在使用，但只要想到清除它們必須花好多時間精力，就乾脆拖延不處理。日子一久，這些大塊頭雜物，還會呼朋引伴吸引許多雜物堆在它們身上，一看到就心生厭煩。
3．因為曾經投注過心力，所以丟不掉
學生時期的筆記、論文，工作時的獎杯獎狀，懷孕時的媽媽手冊皆屬這類物品。因為證明著曾經的嘔心瀝血，因為代表著曾經的豐功偉業，因為紀錄著曾經的得來不易，明明知識已經記在頭腦裡，工作也早已轉職、小孩快到上學年紀了，還是留戀過去，捨不得丟。而且這類物品通常體積也不大，就更順理成章的被留下來了。
如果這些物品已經在家中占據太多空間，構成困擾，那我們就該想想法子來對付它們。帶有憧憬的物品就訂下計畫去使用它們，不要讓夢想變成幻想，也許能因此獲得新的技能、發展出新的興趣，甚至能因此瘦身成功呢！清除龐然大物沒有想像中的麻煩，也許身邊親友需要它們，再不然聯絡二手家具公司便宜出清，他們會火速前來搬運。
至於最後一項因為有其紀念價值，需要等待適合的時機，那就不要勉強自己，總會有機會的。某次整理書櫃時，我就很自然地丟了兩本媽媽手冊，因此清空了一小格抽屜。丟了手冊沒什麼感覺，但想到抽屜空空的就有點開心。
讓物品成為生活中的老師
捨棄物品並非失去，更多的時候反而是獲得。我們認知到自己並不需要它，或是它並不適合我們，我們因此更認識自己，面對選擇時的決斷力更加提升。更重要的是，我們贏回了空間。
體會到捨棄物品時，我們並沒有失去它，而是讓它變成我們生活中的老師之後，我在整理的道路上，更能邁開步伐，勇敢的感受與接受。
「珍惜物品」並非緊抓不放，而是在可以陪伴的時候用心對待，在需要道別的時候坦然離開。
文章授權摘自幸福文化出版《家的樣子，你的樣子》
圖文經編輯，與原作有部分出入，欲閱讀作者完整作品，請參考原書。
實習編輯：振威
核稿編輯：Shiuan
