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陪伴與諮商,讓ChatGPT做你不求於人的傾聽者

編按:寂寞,在流動的現代城市裡,已不知覺成為當代通病。怡佳透過「科技新知」專欄,提出將科技應用在教育、心理、文字工作領域的可能。當心理困擾與科技發展等比大幅提升,或許我們能換個角度思考:科技有沒有可能成為心理支持與陪伴?它可能隱含哪些潛在問題尚待克服?

當今社會,心理健康已經成為人們越來越關注的話題。但是,有些人可能仍然感到害羞或不願意與其他人討論他們的心理問題。在這種情況下,ChatGPT 可以提供一個新的工具,讓使用者可以在不受到壓力或判斷的情況下,得到情感和心理方面的支持和指導。

現代人得到心理疾病的機率愈來愈高,將ChatGPT運用在心理相關產業當中,可以讓人們在不受時間和地點限制的情況下,獲得心理支持和諮詢服務。同時應用在老人陪伴、青年陪伴、愛情諮商等多個領域。

圖片來源:freepik

1. 陪伴

在老人陪伴方面,越來越多的老人生活孤獨,缺乏陪伴和關注。ChatGPT可以成為他們的良師益友,陪伴他們聊天、聽他們訴說心事。ChatGPT還可以幫助老人記憶力訓練、智力活動等。這可以幫助老人減輕孤獨感和失落感,保持良好的心理狀態。

在青年陪伴方面,越來越多的年輕人生活壓力大、心理健康問題多。ChatGPT可以成為他們的良師益友,幫助他們紓解壓力、化解矛盾、提升自我價值感和自尊心。ChatGPT還可以為他們提供多元化的心理諮詢服務,例如情緒管理、焦慮緩解、自我探索等。這可以幫助年輕人更好地面對自己的問題和挑戰,實現自我成長和發展。

假設你是一位備考高中生,正面臨課業壓力很大的困擾,而且你的父母還面臨著離婚的問題,需要有人能夠傾聽你的煩惱,給你支持和建議。這時候,Chat GPT可以成為你的良師益友。你可以將自己的感受和煩惱告訴它,它會以聰明和客觀的方式來進行回應,提供有用的建議和支持。例如,Chat GPT會鼓勵你繼續學習,提醒你調整心態,告訴你如何處理家庭問題等等。ChatGPT可以讓你感到不再孤單,有一個可以依靠的朋友。

2. 諮商

除了老人陪伴和青年陪伴,ChatGPT還可以用在愛情諮商的領域。

現代社會中,愛情關係的問題很常見,ChatGPT可以成為一個安全、私密的諮詢對象,幫助人們解決他們在愛情關係中遇到的困惑和矛盾,提供專業的愛情諮詢和建議,例如:如何溝通、如何處理衝突等。幫助人們建立健康的愛情關係,增強他們的感情連結和幸福感。

圖片來源:freepik

ChatGPT真的這麼萬能嗎?

當然,推廣ChatGPT給一般大眾的過程中,也會遇到一些困難。例如,人們可能不太了解ChatGPT的運作原理,也擔心它是否會侵犯隱私和資料安全。因此,我們需要花費更多時間和精力,建立人們對ChatGPT的信任和認識,並配合適當的法律和規範,確保使用者的隱私及資料安全。

ChatGPT在心理相關產業的應用具有巨大的潛力,能為人們帶來很多好處。相信在不斷的推廣和發展中,Chat GPT將會得到更多人的認可和信任,成為人們生活中不可或缺的一部分。

   

    

本文經怡佳Elise授權轉載,由小人物進行下標以及微幅修訂。
圖、文經編輯,與原作有部分出入,欲閱讀作者完整作品,請參考原文

實習編輯:林玥彤
核稿編輯:Shiuan

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