文/Demi 我的正職是旅行
來訪者F，帶著男友時不時仍然掛念著青梅竹馬的議題找上我。
一天F在一個人看電影的當下，突然的感到恐慌，他覺得為什麼他會在這裡，而不是去釐清一些可能會發生的事情。因此他在中場離開，搭著捷運前往男友上班的地方。沒想到只是在等紅綠燈的途中，他卻看到了男友跟青梅竹馬，一起過馬路的畫面。
一切當下的感受，大部分都來自幼時經驗
畫面先到這，我們把時間拉回到剛才F於電影院因為未知而感到驚恐的時候，帶著此這種未知而驚恐感受，我們來到了F的童年。
教室裡F收到通知，家裡又出事了，對於通報的人F感到氣憤，為什麼告訴我出事又不講清楚。於是F所有的焦慮、恐慌全跑上來，因為他不知道這一次又會發生什麼事？
來到了家中，F看見媽媽被爸爸抓進房間又是丟東西又是拳打腳踢，當下的F看見了此畫面完全的驚慌失措，不知如何是好。儘管極度的恐懼但他不能哭，一旦哭了，淚水便會模糊視線，一旦模糊了視線便不知道要如何去協助媽媽逃出這樣的景況。
在這裡我們看到的是F的內在小孩（也就是小時候的自己）這時候的他確實是無助的。
但回到現在的時空裡，F長大了，我們的潛意識老是複製過往的情感模式，忘記自己早就長大了。
此時，我們邀請長大的F，來到兒時的F身邊，長大的F一看到這個畫面，便衝上前與爸爸一陣的扭打。此時的F既強壯又有力量，而爸爸年長的身體，當然也敵不過成人F的阻擋。他們倆個在一陣扭打後，狼狽地躺在地上。
「你不累嗎？」
「但你媽態度不好」
「我知道」
「但你難道就不能克制一下自己？」
「我已經克制過了但辦不到」
「好吧！克制不了就打吧，不要打死就好」
長大後的F在與爸爸對話完以後，來到了驚慌未定的媽媽身邊
「你就離開啊！」F憤怒又激動地說著，
「我不甘心啊」
「你不甘心什麼！」
「你太不懂事了……我離開以後，你們怎麼辦」
「管他怎麼辦！你現在對我們的唯一幫助，就是離開！」F知道爸爸從未對自己造成傷害
「反正我會再小心一點的」
經歷了這一切，我們離開這幾個場景，F回到我的身邊，如醒悟般的告訴我：
” 是不是大家都已經盡力的，做到自己的最好了？”
來到了一個週末，於大自然的某處，未來的F和男友輕鬆的在草地上散步，就是這位老是掛念著青梅竹馬，以至於F無法諒解又焦慮不已的男友。
F突然如釋重負地對他說：「會不會，你也已經盡力的，做到最好了。」
男友微微哽咽的對F說著：「我是阿..我是….很抱歉，很多事情都沒處理好」
F淡淡著笑說「是阿..」
男友說「那現在怎麼辦？」
F：「看心要的是什麼吧！
故事就到這裡，F也似乎放下了什麼的回到現實生活中。
「我喜歡你的文字，從你的文字所以我來到了這裡，我很好奇，如果這一切被你寫下來，會是什麼樣子。」
我微笑著，並且無法再更感謝F的經歷與智慧，其實在每一個當下的我們，都已經是我們盡可能做到最好的樣子了，也許後來的你，會覺得，當時的自己怎麼沒做到什麼，但其實「每一個當下，都是理應如此。」，F本身，也是盡力的做到他的最好，無庸置疑。而對於其他人，當我們也理解到，身邊那些曾經傷害過我們的人，都已經盡力了，我們通常就能原諒，原諒，就能放下。
我不想成為自己父母的樣子
我想起《美國女孩》這一部電影，女孩一直對媽媽很不諒解：「我最不想成為的人是我的母親，我不想要她的軟弱，成為我的軟弱，不想要她的恐懼，成為我的恐懼。」（我太喜歡這句台詞，因為我們確實會如實的複製爸爸媽媽的情感模式）
「我覺得她可以做得更好！」
「萬一這已經是她的最好了呢？」
當你對他人產生怨恨、不解，甚至只是輕微的責怪他人的時候，痛苦的從來就不會是他人。
人類的設定，就是這麼有趣，明明這些怨，或是想太多，會造成我們的痛苦，而我們，還是會選擇想太多。可是幸運的是，生命的流動，總是會繼續讓我們體驗什麼，直到你領悟。
就像今天的F，他讓我更加堅定的相信，我們生命的所有的經歷，到最後，都會被我們淬煉成智慧的結晶，如果還沒有，也只是還沒有到而已。
題外話
在潛意識深層探索裡，若我們獲得了一些見解或答案，從來都不是外力的協助，而是你與你自我內在的梳理與釐清。
人類的思緒在經歷了諸多的發生以後，就會像屋頂上方爬滿了藤蔓導致屋內昏暗、沈沈死氣，但當你整理爬梳以後，都會看見光明。那不是誰從外面協助你清理，而是你自己從屋內，一層一層的剝開與整理。
原文出處
本文原作者Demi
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