俗話說夫妻「床頭吵、床尾和」，有些人透過性愛來求和；有些人透過性的愉悅和交流，來確認彼此的相愛和迷戀；有些人透過性愛的愉悅和刺激來抒發壓力、獲得好心情。雖然性生活的協調程度並不一定完全代表兩人關係的好壞，但卻是一個很直接的判斷依據，因為性生活的維持和協調十分需要雙方的投入和時間，如果感情出現問題，性的品質和數量通常也會下降。
性可以當成兩人關係的一種警訊，若發現最近的性生活不如以往，雙方可以藉此探討原因，是因為工作疲憊、壓力太大導致性慾低下，還是感情趨近平淡或出現問題，甚至也有一些人因為性生活的改變發現對方出軌。如果能把性當成婚姻中一項重要的課題，或許能讓夫妻之間情感更緊密、更加有默契。
關於性，男女大不同
許多亞洲女性仍然對於「性」閉口不談，認為這是一件隱密且羞恥的事，也會認為女性不該主動要求性愛，應該保有矜持及潔身自愛的品德，因此婚後即使在性事上遇到不協調的情況，她們往往不願意向別人傾訴或者尋求協助的管道。
再者，大多數女性都是因為愛才有性，對於她們來說，性愛通常在心情愉悅、感到被疼愛時才發生，性是一種表達愛和在乎的方式。但對於部分男性而言，性是他們與生俱來的一種生理需求，就像飢餓時需要吃東西一樣，心理需求較沒有女性複雜。
因為男性與女性天生構造的差異，以及對於性愛的動機和需求不同，再加上亞洲相對封閉、保守的社會風氣，對於性的資訊較少，容易讓許多人對性的認知不足或錯誤，間接導致婚姻、感情變質。
雖然現在社會風氣較以往開放許多，但仍有不少女性擁有「處女情節」，若自己不是處女便會感到自卑，認為自己不完整、不乾淨了。也仍有許多男性仍對女性懷有「處女情節」，可能是因為思想傳統、大男人主義，或只是因為不想對女性負責，還是因為有強烈的控制慾和佔有慾。因此，雙方在婚前交往期間便不能避諱談論「性」，要足夠了解對方的價值觀與自己的差距，才能避免因為性愛觀念不合導致感情破裂。
其實女性不用害怕處女情節或貞操問題，也不必對性愛抱有畏懼，只要做好措施，與伴侶及時發現問題，無論是性生活不和、協調，或是如部分女性會面臨的陰道痙攣、受過傷害或曾有過不好的性經驗，男性可能會發生的早洩、陽痿等，都能盡早治療、溝通。
若是婚後性生活不協調？
性生活不協調的情況有千百種，有些夫妻是對性愛的頻率、習慣想法不合，有些則是雙方性慾不對等，性本身涵蓋著許多複雜的因素，因此性生活不協調可能比想像中影響更深遠。
三個可能不協調的因素
1、生理因素
根據醫學研究，性功能、性慾、性高潮各方面都會受到年齡影響而下降，男性的性慾通常比女性高，因為男性激素睪固酮約在20歲會達到高峰，隨著年齡逐漸下降，直到80歲才會下降到高峰量的50%；而女性的雌激素在30到40歲間達到高峰，後續的十年卻會迅速下降，約50歲時就會降至高峰量的50%。因此男性性慾保持的時間更長，有些男性到60、70歲時仍維持良好的性功能，女性卻已對性事需求不高。
2、雙方期待不一致
在婚姻生活中，「不匹配的性慾」是一件很常發生的事，因為雙方對於性的需求和想法不一樣，生活中也會有許多因素導致雙方性慾不對等。
除了生理構造上的差異，有時工作繁忙、壓力大也會嚴重影響到性慾和性功能，這時溝通、理解和包容就十分重要，可以多關心、多為對方分擔壓力。
比如對方若因工作壓力大而感到疲勞、性慾不振，我們可以試著關心並且給予支持和包容，比起無端的誤解和爭吵、冷暴力等等，「體諒和理解」才是夫妻相處的調和劑，無論是性生活還是在其他方面上都是不變的法則。
若夫妻之間出現性生活不協調的情況，千萬不要避而不談，各自懷著猜忌和不滿相處，最終往往會導致嚴重的誤會和爭吵。此外也可以在空閒時營造舒適、浪漫的環境約會，在雙方都心情愉悅、精神充沛時重建親密的聯繫，讓彼此的性生活維持好的質量。
如果是對於性愛的過程期待不一致，那麼雙方更應該坦然地說出自己的喜好和期望，比如環境、穿著、姿勢、玩具等等，經過討論與相互配合後不僅可以大大提升性愛的質量，對於感情的升溫也大有益處。
3、感情日趨平淡、失去激情
感情的濃淡會影響性的質量和頻率，相對地，性生活也會影響感情。
性愛雖然是人類的天性，是一件自然而然的事，但好的性愛都是要刻意創造出來的，無論是透過情趣用品、心理上的愉悅或是外在環境的舒適與安心，都是助長情慾的因素，婚後的夫妻也可以採用方法去營造一個美好的氣氛和環境。
對有些夫妻來說，過了新婚的蜜月期後，平淡的生活可能會令激情逐漸消逝，每天朝夕相處也會產生許多摩擦和爭吵，如果說熱戀時是情人眼裡出西施，那麼婚後看見的都是對方的缺點和不足。
當兩人世界中多了孩子後，女性通常會將大部分心力和時間投入在孩子身上，夫妻的相處時間減少，且「媽媽」、「爸爸」的角色逐漸取代了「妻子」和「丈夫」，以前會向對方撒嬌、甜言蜜語的兩人，可能會被責任和義務等現實澆滅了感情，或因為家庭瑣事產生爭執、不和。
增添生活的驚喜與儀式感可以讓平淡的生活不再單調無趣，也可以透過小約會、共度周末享受兩人世界等方法增加情趣，千萬不能認為性生活是小事，若將性生活經營好，夫妻之間的關係也會更融洽。
無論有性或無性，雙方有共識才是婚姻的長久之道
有些人認為「無性只是無愛的序章」，有些人認為在婚姻裡，性只占很小一部分，除了性生活之外，更重要的是責任、家庭、感情、道德與義務等等。
但對絕大多數人來說，不論男女，「性」都是自然的生理需求和慾望，在選擇對象、考慮步入婚姻時，性也應該被納入考量的條件裡，因為性和愛很難完全分開，雖然有些人可以成功將性愛分離，但在大多數婚姻關係中，性的不協調會影響到生活的各個層面，甚至是動搖愛情和婚姻的根本。
性生活和價值觀、個性、生活習慣等方面都一樣重要，婚姻裡必然會遇到各種狀況和問題需要兩個人共同面對、解決，最重要的是有良好的態度，並且主動溝通不逃避問題，願意試著共同解決困境，這正是夫妻之間要成長、學習的事，並非一遇到問題就避而不談，也並不是一發覺有不合之處就離婚，甚至用錯誤的方式讓關係走到無可挽回的地步。
實習編輯：Queenie
核稿編輯：Xenia
