經常有許多討論，提到不論男女性都會把他們目前單身的原因多少歸咎到「都沒有遇到有感覺的對象」。有時候還能聽見他們說自己「對外表等等的條件都沒有特別要求，就只是想要找一個讓他們有感覺的對象而已。但到底什麼是感覺？我們到底能不能具體列出一些確認清單，只要能夠在這些清單上打勾，就可以說對這個對象有感覺？
其實，「感覺」這個詞可以分成很多層次。將感覺放在比較表淺的層面，例如外型或資源（金錢時間精力）等等，比較容易找到條件不錯的對象，以及篩選掉有些比較不重視的關係者。而深層的且能夠引起「感覺」的，就是這篇文章的主題：框架。
相容框架，是創造美好感覺的關鍵
「框架」對於彼此間的互動是非常重要的，框架能夠互相配合、不要互相矛盾，雙方才能夠順利交流互動。
更進一步思考，當回想起一些相處起來非常愉快的約會經驗，甚至幾度想跟對方發展較為長期的關係的對象時。可以觀察到是因為彼此之間有很多方面的堅持是可以相容的，不論是對於約會頻率、飲食習慣、休閒嗜好等等。
只要雙方越能兼容彼此的堅持，相處起來就愈舒適，對彼此來說，也就愈有感覺，擦出屬於彼此的火花。
智性交流也是產生「感覺」的關鍵
在彼此的交流間，除了性生活外，也需要智性交流，並試著一起配合對方，例如一方喜歡健身、對飲食有要求；一方不喜歡看浪漫愛情片等。因此在找約會對象時，會留意在聊天的過程中帶出自己的堅持與生活型態，而也需要邀請對方分享自己的堅持跟生活型態。如果彼此的堅持跟生活型態有重疊，或者不產生衝突，在對頻的情況下，就會和對方產生想要有更多互動的感覺。
而如果後續在更多的堅持跟生活型態的確認中能夠發現彼此有更多的重疊，就會讓人想跟這個對象有越來越多的互動，同時也就開始對對方產生「感覺」。
上一段講的「堅持」跟「生活型態」，就是一個人的框架。其實框架要講到細節，絕對不只如此單純。框架從大到小，涵蓋的範圍非常之廣。比較大的議題如家庭觀、政治觀、金錢觀等等，到比較小的議題相處方式、禮儀、餐桌禮儀、性健康、嗜好、穿著打扮等方面的基本要求和偏好，都會在越來越多的男女互動中互相揭露出來。所以，我們才會看到很多的伴侶可能一開始因為某些共通點而開始互動交流相處，隨著時間越長，可能會發現彼此有更多的共通點，而更加親密；但也可能因為發現比較深層的議題雙方是不相容的，溝通無果之後感情就慢慢淡掉。這都是很正常的。
是否真的可以找到具體的理想型？
「我們到底能不能具體列出一些確認清單，只要能夠在這些清單上打勾，就可以說對這個對象有感覺？」
重點在於先確認自己有哪些框架是不能退讓的；有哪些框架是可以配合對方做出改變的，或者有哪些框架其實是可有可無的。只要能夠確認好這些框架，你就可以在互動中去觀察對方是不是符合自己的需求。在前幾次的約會中可能會確認一些比較外顯的、好判斷的框架，但是有些比較深層或個人私生活一面的框架，可能就要透過多一點時間的相處互動才能夠得知。
以我自己的體驗來說，每當我發現我跟對方在某件事情的框架是相容的時候，我就會更願意為對方多付出一些，這當然是因為我對對方有所謂的「感覺」。而我相信這樣的模式是可以複製的。
綜合以上論點，我認為是可以在理想清單中找到對象的。而如何在框架下產生感覺，首先要先了解自己的需求與樣貌，進而在相容框架中，確立對於彼此的生活型態與價值觀。
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實習編輯：鄭巧筠
核稿編輯：Shiuan
