台灣資深藝人譚艾珍的女兒，現年38歲的藝人歐陽靖，以模特兒、作家、長跑愛好者與演員等多項身份在演藝圈活動，也曾經走過憂鬱症低谷。
她於2020年與攝影師老公小菅亮輔登記結婚，並生下一子「新醬」，而在同年年底透露已經和老公分隔日本與台灣近兩年。
歐陽靖於今年2月份在臉書發文表示，當時生產完就收到老公傳來的分手訊息，她也在文章中提及：「如果你的經濟底子沒有能承擔風險的厚度⋯⋯還是別生小孩吧！因為『養一個小孩要花多少錢』根本就不是個問題，問題在於你選擇的人生劇本是否有辦法接受滾動式調整。」
生完小孩就開始燒錢！
生兒育女是許多新手爸媽既擔心又害怕的一項人生課題，尤其在經濟方面是大部分人會優先遇到的問題，生完小孩初期需要支付小孩的尿布、奶粉錢，除此之外，還需要承擔小孩生病以及發生意外的風險，還有食衣住行育樂也都是必要的開銷，而當小孩逐漸長大，學習、娛樂等各種花費累積起來也是一筆不容小覷的開銷。
之前在網路上盛傳一張圖片（下圖），內容描述從懷孕期間到孩子讀碩士畢業後，總共開銷是新台幣500萬。
甜蜜的身體負擔
許多人也會為了母乳這件事情煩惱，歐陽靖在社群軟體上提到，因自身體質問題，只能供應新醬1/3的奶量，所以基本上她是以配方奶為主，而母奶有多少就給他喝多少，她認為任何媽媽都不該給自己太大的壓力。
剛成為新手媽媽的A提到，生完小孩的哺乳令她印象十分深刻。除了脹奶帶來的強烈不適感，她也提到，喂奶其實比想中困難許多，在這過程當中她就和寶寶磨合了將近三個月，才能較為順利的哺乳，A感慨的認為，僅僅是母乳喂奶這一件事，就相當於一份全職工作，因為寶寶一天就需要喝奶8到10次，寶寶若是吸力不足還有可能睡著，然後醒了再喝，喝了再睡，持續整個循環，也因為如此，哺乳時間會拉長。
Google曾經做過一項有趣的調查，分析各個時段人類搜尋怎樣的關鍵字，而在凌晨時間搜尋紀錄最高的關鍵字是「小孩、哭」，由此可知，成為父母後在半夜被小孩吵醒是再正常不過的事情（若是無法花時間照顧陪伴還需要再花錢另請保姆），睡眠時間及品質可能會大大降低。
歐陽靖也提到該如何訓練寶寶過夜，她表示，滿月後就可以讓寶寶先有白天跟夜晚的意識：白天環境明亮又有聲音、晚上又暗又安靜，以此為方法堅持下去，直到有朝一日寶寶自己開悟。
她曾經在臉書感慨的表示，新醬就像一隻屁股長刺的好動大型犬，極愛逆風跑步的感覺，而且他甚至會把媽媽的手甩開爆衝。為了因應孩子暴衝的狀況，歐陽靖都會使用「牽繩」這件育兒神器，她也沒想過自己會成為牽繩的愛用者，她大嘆：「小孩比小狗難帶太多了！」
生了小孩後，時間都不是自己的？
當處理完經濟問題，緊接著還有更值得注重的問題：陪伴。
在電影《為父進行式》中，馬修（凱文・哈特飾演）因為工作關係被指派到克羅埃西亞出差，但他需要考量到正在成長中的女兒一個月沒有父親的陪伴，而在第一時間拒絕了主管的指派，顯示出為人父母需要面臨到的問題，以及工作與陪伴之間抉擇的兩難。
在這個注重自身感受的時代，大部分的人都習慣把時間分給自己，想生小孩卻又怕生完小孩的時間都不是自己的，但是真的沒時間嗎？可以試著去轉換自身的心態：
就自身慾望層面來說，可能會想要擁有自己的放鬆、娛樂時間，但現實層面卻是要去照顧孩子、要去創造更多父母與孩子相處的時光。
如果不去面對現實，還是想和以前過著一樣的生活模式，那麼就有風險會變成每件事都無法做好、每件事都沒有時間，甚至會感受到新的現實是一種負擔。但它其實並不是負擔，那也是自己的選擇，所以必須去下一個決定：真正重要的事情就是陪伴孩子與家庭。當做出心態上的改變，如此一來，很多時間上的管理問題就會豁然開朗。
在照顧孩子時全心全意的投入，維持快樂的正向心情，當一遇到空檔就轉換心情，全心的投入到另一件決定要做的事情。
慢慢地會發現，生活品質與自身時間並沒有因為孩子的來臨而降低，反而還有可能提升，因為成長中的孩子大大小小的事情會帶給父母許多的成就感。
歐陽靖在社群寫道：「當媽媽之後，吃飯只花10分鐘，洗澡加洗頭跟化妝都是5分鐘，簡直比阿兵哥還有效率。但我後悔生孩子嗎？一點都不，我覺得很幸福。只要看到寶寶的笑臉，整個世界的憂愁都會被療癒，甚至充滿了希望，這是過去『自由自在」的自己從來沒有感受過的。」
生完小孩固然會遇到諸多問題，許多人都經歷著相同的掙扎，當我們了解孩子和自身真實的想法與需求，嘗試在相處過程中作出方法的調整和心態上的改變，因為陪伴孩子的親蜜感，以及一天一天看著他們逐漸成長的感動，是誰都無可取代的。
（實習編輯/ 小人物雜誌 吳以謙)
參考資料：
