作家角子在Podcast頻道上以「不要『剛開始，感情就放太重』的五種思維」為題，深度剖析那些一開始就all in，習慣為愛奮不顧身的人們，其中他點出這些人的共同特質—「一個人時常感到寂寞」。
不要為了逃避單身而談戀愛：單身，是最好的增值期
單身，是一種狀態，或許是還沒準備好進入下一段關係中，或許是還沒遇見對的人，或許是想要享受安穩的獨處生活。大家都一定經歷過單身的階段，但卻很少人能真正享受單身的快樂。
在許多人眼裡，「單身」常代表了沒行情或缺乏桃花，而「我享受單身」這句話也常被人笑稱是一種自我安慰，但單身，又何嘗不是一種為自己負責的選擇呢？單身，是一種對自己的投資，我們能自由的追尋人生目標，能按照自己的想法過生活，能將所有的專注力和時間投注在自己身上。單身，也可以是一種對自己的認識，一個人時的安靜和慢活，更能讓我們傾聽自己的內心，並了解自己的需求。
與寂寞共處，要擁有讓自己快樂的能力
在進入兩個人的關係之前，我們人生中大部分的時間都是一個人度過的，我們需要一個人處理、面對很多課題，無法總是找得到人陪在身邊。如果我們缺乏在一個人時給予自己快樂、幸福的能力，進入一段感情後反而會更患得患失，更迷失自我。
若是因為感到孤獨寂寞，而深陷入愛情中，就像戒了甜食的人再度嘗到糖的滋味，很容易失去理智的暴飲暴食，愛情也是一樣的，只有在我們把一個人的生活過得很好時，才能以正常且舒服的速度進入一段關係。
「練習一個人獨處」是必不可少的重要課題，或許一開始會很困難，但是當我們努力做到一次之後，會發現其實沒有那麼難。比如一個人旅行看似是一件既困難又孤單的事情，但過程中會發現比起結伴同行，獨自旅行時世界彷彿慢了下來，讓我們更能聽見自己內心最真實的聲音，經過一趟旅行後，對自己的認識又更深了些許。
要相信自己的強大自癒力
理想的愛情是用來為自己的生活錦上添花的，我們無論愛誰，其實都是在愛自己而已，我們對別人好、為別人付出，其實都是期許對方也能對自己一樣的好，所以其實一切行為的出發點都是自己，但這並非自私，而是若不能好好的「愛自己」，靠別人實現的幸福和快樂都是可以被輕易摧毀的。
現實生活中沒有那麼多的「救贖」，若我們總是期盼依靠愛情來療傷，或在身心破碎時等待有人來拯救自己，只會讓自己喪失天生的自癒能力，甚至會在感情中受更多的傷害。一個人忙碌後的疲憊，一個人跌倒後的疼痛，一個人面臨的挫折和難關，我們常常在生活不如意時感到寂寞，開始羨慕起兩個人的生活，認為獨自療傷是一件悲傷又孤寂的事。因此當我們感到寂寞、遭受打擊時，更容易陷入愛情，期望透過愛情療癒自己的傷痛和孤寂感。
但是我卻在一個人療傷後，開始找回自信和堅強的那一面。
從前每當深陷低潮時，寂寞就像毫無預警的雷陣雨，將我淋得渾身濕透，我從不相信自己擁有強大的自癒能力，卻因個性使然而總是習慣獨自消化情緒，但當我回過頭看，發現自己逐漸在一次次的痊癒中成長，我開始發覺自己是多麼堅強的一個人，不僅能將情緒處理得服貼妥當，不將情緒垃圾帶給他人，還能開始享受「治癒自己帶來的成就感」。
把自己過明白，好的愛情就在路上
從「我需要你，所以我喜歡你」變成「我喜歡你，所以我需要你」是一種成長。
我們依舊會懷念為一個人心動的甜蜜感，也會期待遇見與自己契合的人，會嚮往有人陪伴在身邊，也會想要被關心、被深愛。
若是遇見對的人，請不要吝嗇勇氣去嘗試一段新的戀情，若是還遇不到，我們就成為自己「對的人」。只要不是為了逃避單身而戀愛，不是為了他人的看法和價值觀，而是按照自己的步調循序漸進的生活，相信我們無論是一個人或兩個人，都能將自己的日子過得很安穩。
不管單身與否，需要一個人完成的課題總是繁雜且艱難，如何把一個人的「苦生活」變成「酷生活」，具備給予自己幸福的能力，是每個人都要努力做到的事情。
