Home專題交友軟體當道的現代:隔著螢幕的兩顆心,如何交集?

交友軟體當道的現代:隔著螢幕的兩顆心,如何交集?

在以科技文明為主流的時代,我們每天花在網路上的時間及多,甚至與人交流也以網路為主,在科技的發展下,交友軟體基本上已經成為現代社會男女相識的主流管道之一。而在國外它已經成為成為「最主要」的男女相識管道,在未來有機會也會如此在台灣盛行,所以如果現在的你是單身,然後在結識異性上有遭遇一些困難,放一點心思在交友軟體上可能是個不錯的選擇。
不過,交友軟體雖然有許多優點,但也存在著一些缺點。這些缺點老實說是有點致命,會讓人對它完全失去信心。當我們面對到這樣的困境時,又該如何突破瓶頸?

圖片來源:車庫娛樂《我們的愛情一言難盡》劇照

選擇太多-無法做出認為最理想的決定

一般來說,我們會希望在尋找對象的過程中,可以有越多選擇越好,而交友軟體就為我們提供了成百上千的對象供我們做選擇。這個情況看似理想,但其實心理學家的研究已經為我們揭示了這個事實:

選擇太多反而讓我們無法做出選擇,或是雖然做出了選擇,但卻會對自己的選擇不滿意。(參考《選擇的悖論》)


另一方面,當我們面對太多的選擇時,心理學家表示我們會陷入「認知負擔(cognitive burden)」和「選擇超載(choice overload)」的狀況。這種狀況讓我們選擇以比較輕鬆的方式去做判斷,可能只會根據外貌、身高和體重等最簡單的因素來做判斷。這樣子找到的對象,當然不滿意的機率就會高很多。
要應對這種狀況也是很簡單,我們只需要限制我們使用交友軟體的時間即可。當你在開始使用交友軟體的時候,你會很容易覺得選擇很多讓你心裡很累。但如果你看了這篇文章,你可以開始著手限制自己的交友軟體使用時間,通常會建議在零散的時間中使用交友軟體即可,例如健身途中或者吃飯的時候。
雖然交友軟體讓我們有過多的選擇,過多的選擇會讓我們不滿意。但我們其實還是擁有主控權,我們可以選擇不要讓自己被交友軟體給影響。

圖片來源:Netflix《喜歡的話請響鈴》劇照

理想化-交友軟體上的片面資訊使幻想破滅

任何人在交友軟體上面能夠呈現的資訊通常都是片面且扁平化的。大家會選擇性地呈現自己最美好的一面,隱藏起普通甚至是不理想的那一面。所以我們在交友軟體上跟他人交流的過程,大多時刻只看到片面的彼此,也缺乏各種必要資訊。
另一方面,當我們在面對缺乏必要資訊時,我們都會有用自己的理想去填補空缺的傾向,也就是所謂的腦補。腦補讓我們對對方有過多美好的幻想,以至於當我們實際面對對方時,就很容易因為一些對方不理想的呈現而幻滅。進而覺得交友軟體充滿謊言,就會覺得交友軟體不好玩。
應對這個因素,建議使用者在使用交友軟體乃至於網路聊天的過程時,也就是還沒有實際見面約會的時期,盡可能地抱持懷疑一切的心態跟對方交流。你不用去質疑他說的每一句話,但你可以選擇先打上一個問號。當你習慣這麼做之後,你就可以大幅減少腦補的狀況。
而這麼做有另外一個好處,就是當你跟對方實際見面約會時,當對方做出一些不錯的表現而令你感覺打破了自己的懷疑後,你會得到一種超乎預期的愉悅感。這可以提升你的交友軟體使用體驗,就算這次的對象最終沒有修成正果,你也比較不會因此對交友軟體失去信心。

選擇越多,有時候煩惱反而更多 (圖片來源:Mycall)

不誠實-過度在意他人感受而刻意美化自己

國外已有許多統計報告顯示,在交友軟體上男性傾向於謊報身高,女性傾向於謊報體重,除此之外,人們也傾向於謊報年齡、職業、教育和關係狀況,甚至有人直接使用別人的照片來充當自己。雖然說我們從來都不是活在烏托邦的世界,這社會一天到晚都有人在騙人,但不誠實已然成為了交友軟體的原罪。

不誠實會影響到的,除了是我們會在實際見面時的感受之外,也可能會影響到我們如何感覺對方覺得我們如何。如果對方覺得自己被騙,自然會表現得意興闌珊,我們可能會因此覺得交友軟體上面的人都不誠懇,但另一方面,我們確實可能不會察覺到自己可能有說謊的嫌疑,也就是自我感覺良好的情結。
這種狀況的應對法很簡單,對於自己可能說謊這件事,我們就是要學會自我覺察跟認識自己的功夫,學會如何中立地評價自己。這並不容易,但如果學成了,就會成為一個能夠督促自我提升的有利因素。
再者,對於對方可能說謊這件事,更簡單,就是一句話「日久見人心」。簡而言之就是讓自己不要太容易陷入愛情的漩渦。在正式要定下關係之前,多花一點時間跟心力觀察對方,直到確認他的表裡如一、言行一致之後,或是他說謊的部分其實你也可以接受,再來考慮定下來的事情。把「日久見人心」這句話時刻放在心上,可以減少感覺自己受騙的情結,增加對交友軟體的信心。

圖片來源:Netflix《喜歡的話請響鈴》劇照

交友軟體成為未來的趨勢-突破不信任的框架

今天文章介紹的這三個因素都會讓人對交友軟體感到不信任,進而放棄交友軟體。但考慮到未來交友軟體幾乎是一定會成為主流,我們捨棄交友軟體,也就等於放棄了一個最主要的管道,這勢必會增加我們尋覓對象的難度。因此,我認為我們當然有必要幫助自己提升交友軟體的使用體驗,而不是抱怨。交友軟體可能不是一個最理想的交友管道,但它確實是一個對一個現代人來說相對方便的管道,只要我們懂得其中的一些眉角,就可收到交友軟體能提供的最大收穫。

本文授權轉載自社交駭客比爾—駭客技術文件
圖、文經編輯,與原作有部分出入,欲閱讀作者完整作品,請參考作者專頁。

實習編輯:鄭巧筠
核稿編輯:Lori

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